こんにちは。院長のヒロ先生です。 暑さで食欲が落ちぎみなこの季節は、さっぱりとしたそうめんが人気ですね。 しかし、あまり偏った食事が続いてしまうと、健康に悪影響を及ぼすことがあります。 卵やお肉などで得られるタンパク質は…

  下総中山のヒロデンタルクリニック、医院長のヒロ先生です。 ７月に入り、夏の暑さが 本格的になってきました。   昼だけでなく夜も暑さが続くと 寝苦しさを感じることで、 なかなか寝付けずに睡眠不足に…